Hạt Chia Úc 1.5kg

#HẠT_CHIA : SIÊU THỰC PHẨM CHO SỨC KHOẺ
 #650k  gói 1,5KG

❤️Hạt chia được xem là một loại siêu thực phẩm bổ dưỡng giúp tăng cường thể lực ở một số quốc gia. Hạt chia có lợi cho nhiều đối tượng: người già, người có bệnh lý tiểu đường hoặc tim mạch, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em, người lao động nặng về thể lực và trí lực..

-Hàm lượng omega 3 nhiều hơn cá hồi 700%
– Hàm lượng canxi nhiều hơn sữa 500%
– Hàm lượng magiê nhiều hơn bông cải xanh 1400%
– Hàm lượng protein nhiều hơn đậu tây 500%
– Hàm lượng selen nhiều hơn hạt lanh 300%
– Hàm lượng chất sắt nhiều hơn rau bina 200%
– Hàm lượng photpho nhiều hơn sữa 800%
– Không những thế hạt chia còn rất giàu chất xơ và kali hơn rất nhiều các thực phẩm mà chúng ta vẫn nạp vào cơ thể hàng ngày.

❤️Những công dụng của Hạt Chia
Hạt chia úc với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao được các nhà khoa học chứng minh:
– Giúp ổn định huyết áp
– Chống đông máu
– Hạt chia bảo vệ tim mạch: Hạt chia giúp làm giảm lượng cholesterol đồng thời bổ sung lượng omega 3 cao giúp tim mạch ổn định.
– Tăng cường sức khỏe, giúp các cơ bắp trở nên săn chắc, mạnh mẽ hơn.
– Hạt Chia còn bổ sung năng lượng, hỗ trợ sự vận động của các khớp.
– Hạt chia giúp cho người tiểu đường: hạt chia giúp hỗ trợ ổn định đường huyết, hạn chế tình trạng thèm đồ ngọt.
– Hạt chia giúp chống ung thư đường ruột: hạt chia có chứa nhiều chất xơ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng hơn, làm tẩy bớt cholesterol dính lại trong thành ruột từ đó chống được ung thư đường ruột, đồng thời chống được bệnh táo bón.
– Lọc sạch mọi độc tố trong cơ thể : khi đó sẽ để lại cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh, một làn da tươi đẹp.
– Hạt chia giúp giảm cân: Nếu bạn muốn giảm cân hãy sử dụng Hạt Chia Úc trước bữa ăn để tạo cảm giác no từ đó sẽ ăn ít hơn trong bữa ăn chính.
– Hạt chia thích hợp cho người ăn chay và người bị tiểu đường.
-Hạt chia còn giúp làm đẹp tóc, móng tay: Trong hạt chia có chứa omega 6 ALA cao, chất chống oxi hóa và chất đạm cao giúp da mịn màng, tóc và móng chắc khỏe.

✔️Hạt chia có thể dùng như món mặn hoặc pha thức uống. Ngoài ra, bột hạt chia cũng có thể dùng để làm bánh. Theo các nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, hạt chia sau khi vào trong dạ dày sẽ trương nở, giúp giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.

✔️Hạt chia không có mùi vị lạ, vì thế sau khi thêm hạt chia, món ăn vẫn giữ nguyên hương vị ban đầu.

🌟🌟GỢI Ý CÁCH CHẾ BIẾN HẠT CHIA:
1. Nấu canh :
Bạn có thể sử dụng 3-4 thìa cà phê hạt chia cho vào nấu chung với các món canh rau củ quả, thịt hoặc các món canh khác đều được.

2. Nấu cháo, súp:
Sau khi nấu cháo hoặc súp, bạn cho thêm 2-3 thìa canh hạt chia vào và ăn như bình thường. Lưu ý, nêm nếm gia vị vừa đủ, không sử dụng quá nhiều muối, hạt nêm sẽ dễ khiến cơ thể tích nước.

3.Bạn có thể làm salad với ức gà, sau đó cho thêm 2-3 thìa canh hạt chia vào và ăn như bình thường. Không cho quá nhiều đường, gia vị và mayonnaise vào salad.
4. Trứng chiên hạt chia
Cho trứng cùng chút rau hẹ hoặc bina thái nhuyễn, thêm 2 thìa hạt chia đánh tan đều rồi đem chiên.

5. Thịt nướng hạt chia
Trộn vài thìa hạt chia vào nước sốt ướp thịt và quét lên thịt trước khi nướng. Lưu ý, để giảm cân hiệu quả, bạn nên thường xuyên ăn ức gà và cá, hạn chế thịt lợn và bò bởi chúng chứa nhiều cholesterol và khó hấp thu hơn.

6.Nước hạt chia:
Cách dễ dàng và nhanh nhất để có thức uống này là cho 1 thìa hạt chia vào 1 ly nước và khuấy đều từ 30-60 giây. Chia sẽ hấp thu nước và mềm ra, lúc này bạn có thể uống. Bạn có thể hòa chia vào bất kỳ loại nước trái cây đóng sẵn hoặc nước trái cây ép không đường nào đều được.

7. Sữa Chua Hạt chia:
Chuẩn bị 1 ly sữa chua + 1 thìa hạt chia, mật ong. Rắc 1 thìa hạt chia lên sữa chua, cho thêm một thìa cà phê mật ong. Khuấy đều và thưởng thức.

8. Nước chanh hạt chia
Chuẩn bị 1 bát nước nhỏ, hạt chia, 1 quả chanh và đường. Cho 1 thìa canh hạt chia vào bát nước. Sau đó dùng thìa khuấy nhẹ nhàng để các hạt không dính lại với nhau. Để yên trong vòng 10 phút. Thêm 2 thìa cà phê nước chanh tươi và 2 thìa cà phê đường, trộn đều và dùng.

9. Bánh hạt chia
Xay hạt chia (hoặc mua bột hạt chia) trộn vào hỗn hợp bột mì, trứng, sữa… để làm bánh. Cho ít đường và dùng sữa không đường, bánh sẽ không bị ngấy và tốt cho sức khỏe.

#annnhistore #babyandfamily #94hoama
‼️HÀNG CÓ SẴN TẠI:

🎏 AN N' NHI BABY & FAMILY STORE
⛳️Website: https://annhistore.com/
💌Facebook page: https://m.facebook.com/annhibabystore
📺Instagram: annhi.babyfamily

🏠 94 Hoà Mã, Hai Bà Trưng, Hà Nội

☎️ Hotline tư vấn sản phẩm: 091.553.3663 - 097.550.1991